첫 방문시

바디다룸에 방문해주시면 간단한 자가문진 후 정적평가·보행평가 등의

정밀한 맞춤형 체형분석을 통해 체형평가를 진행하게 됩니다.

몸과 마음에는 안정을, 관절의 가동범위를 늘리며 라크로스볼을 이용한 근막이완

바디다룸의 꽃! 개인에 맞춤 프로그램을 바탕으로 운동교정이 진행됩니다.

단순한 마사지나 힘들기만한 운동이 아닌 체형과 난이도에 맞는
운동으로 능동적인 근활성화를 추구하며,

필라테스 국제강사 자격의 원장님과
체형교정 전문가인 선생님들이 진행을 해주십니다.

바디다룸의 비장의 무기!
바디다룸에서는 일상생활에서의 문제점을 찾아내어 수정하고

스스로 몸을 바로잡을 수 있도록 개인에 맞춘 운동 동작과
스트레칭 자세, 생활습관 교정 과제를 부여하여

수업시간 외에도 꼼꼼하게 관리되고 교정이 유지될 수 있도록 진행합니다.

바디다룸에서는 프로그램이 끝난 후에도 스스로 평생 유지관리가 가능하도록

개인에게 맞춰 필요한 운동과 스트레칭 등을 통해 유지, 지속관리를 진행하며,

도움을 필요로 하시는 분들께는 언제든 다시 가능하도록
지도하며 연락하고 있습니다.